五人制足球（Futsal），又被稱為室內足球，這是一項條件較為寬鬆的足球類型，深受世界各地球迷喜愛。雖然又被稱為室內足球，但實際上要踢五人制足球的話，不一定要限定於室內環境，戶外也能夠踢出相同效果。相較於傳統的11人制足球，五人制足球場地較小、節奏更快，且規則也有所不同。以下將深入探討五人制足球的主要規則。
- 球場規格
五人制足球的場地尺寸為長25至42米，寬16至25米，比傳統足球場地小得多。場地的每個端線處設有一個6米寬的球門區，而球門高度為2米，寬度為3米。 - 比賽時間
五人制足球比賽由上下半場各20分鐘組成，採用淨時制，這意味著每當球出界或比賽暫停時，計時器會停止。若比賽進入平局狀態，根據比賽性質，有時會進行加時賽或點球決勝。 - 換人制度
五人制足球允許無限次換人，這樣的規定使得比賽保持高速節奏。換人區設在場邊，球員可以隨時進出換人區，而不需要等待死球時間。 - 比賽人數
每支球隊最多上場五名球員，包含一名守門員。如果比賽進行中，任一隊伍的球員數量少於三人，比賽將自動終止。 - 犯規與自由球
與11人制足球類似，五人制足球也有各種犯規，如阻擋、拉扯或推人。當某隊在一半場內累積五次犯規後，對方將獲得罰點球機會。 - 界外球
當球完全越過邊線時，對方將以踢界外球的形式恢復比賽，而不是用手投擲。踢界外球必須在球出界點附近完成，並且球必須在4秒內踢出。 - 守門員規則
守門員有特別的規定，他們可以用手觸球，但僅限於己方禁區內。守門員持球不得超過4秒，並且一旦將球踢出或擲出禁區，其他球員必須在對方碰球之前觸球。 - 積極進攻與快速反擊
五人制足球的特點是快速的攻防轉換，因此，球員在進攻和防守時必須保持高度專注。由於場地較小，傳球和控球技巧顯得尤為重要。
五人制足球的規則設計旨在促進比賽的流暢性和趣味性，對於喜愛快節奏足球的人來說，這是一項非常吸引人的運動。無論是新手還是經驗豐富的球員，理解這些規則能夠幫助他們更好地參與並享受比賽。
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