當我們談到足球規則時，許多人可能會感到有些複雜。其實，了解這些規則並不困難，只需要一個簡單的懶人包即可輕鬆掌握。本文將為您提供一個全面的足球規則懶人包，讓您能夠輕鬆上手。
足球比賽的基本規則
- 比賽場地和球：
比賽在長方形的草地或人造草皮上進行，標準場地長度在100至110米之間，寬度為64至75米。
比賽使用的足球必須是圓形，周長為68至70厘米，重量在410至450克之間。
- 球隊組成：
每支球隊由11名球員組成，其中一名為守門員。
球隊可以在比賽中替換最多五名球員。
- 比賽時間：
一場比賽分為上下半場，各45分鐘，中場休息不超過15分鐘。
若比賽需要決勝負但在正規時間內平手，可進行加時賽或點球大戰。
比賽中的基本動作
- 開球：
比賽開始或進球後重新開始時，球置於中圈，由一方球員踢出。
- 任意球和罰球：
任意球：當球員犯規時，對方獲得任意球，分為直接任意球（可直接射門）和間接任意球（需接觸第二名球員後才能進球）。
罰球：在禁區內犯規時，對方獲得一個在11米處的罰球，由一名球員單獨面對守門員射門。
- 界外球：
當球完全越過邊線，由最後觸球球員的對方從出界處以手擲方式重新開始比賽。
- 角球和球門球：
角球：當球完全越過底線且由防守方最後觸球，攻方在角旗處踢出角球。
球門球：當球完全越過底線且由攻方最後觸球，防守方在球門區內踢出球門球。
常見犯規和裁判手勢
- 犯規與警告：
包括危險動作、推人、拉人和故意手球等。
裁判可給予犯規球員黃牌（警告）或紅牌（驅逐出場）。
- 越位規則：
當進攻球員接球時，比球更接近對方球門線且處於比倒數第二名防守球員更靠前的位置，即為越位。
越位僅在進攻時被判定，防守球員開球、界外球和角球不算。
進階規則
- 加時賽與點球大戰：
加時賽：如需要決勝負，在正規時間後進行兩個15分鐘加時賽。
點球大戰：如加時賽後仍未分出勝負，進行點球大戰，每隊互踢五球，進球多者獲勝。
- VAR系統（影視助理裁判）：
VAR用於協助裁判判斷進球、紅牌、罰球等關鍵判斷，確保比賽的公平性。
足球是一項全球流行的運動，了解其基本規則可以增進觀賽和參與的樂趣。無論是初學者還是老球迷，熟悉這些規則都能讓您更好地欣賞比賽。如果您對足球有任何疑問或需要更多的指導，隨時可以尋求專家的幫助。希望這個足球規則懶人包能夠讓您對足球有更深刻的了解！
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