2022年的卡達世界盃吸引了無數人的目光,在這為期將近一個月的賽事中,有許多年紀未滿20歲的年輕足球小將,在世界盃上大放異彩。


⚽️高中生居然在踢世界盃?

現年18歲的加維(Pablo Gavi)是西班牙隊史最年輕的球員,照理來說應該坐在高中教室上課的年紀,居然在卡達的球場大放異彩!另外包含英格蘭的貝林漢姆(Jude Bellingham)、法國的卡馬文加(Eduardo Camavinga)、巴西的維尼修斯(Vinicius Jr.)都是年紀輕輕就在世界盃上為國出征的青年才俊。

⚽️年輕足球小將都是從哪裡孕育出來的呢?

足球小將們其實都來自不同的職業球隊,但他們都是從梯隊誕生的球員。

⚽️什麼是「梯隊」呢?

簡單來說,就是指選手在成年或是達到高層級競技水準前,供其培訓的一種系統,而這其中又會依照年齡細分為不同的「梯隊」,例如U18梯隊、U15梯隊等。

⚽️台灣也有足球梯隊!?

近年來台灣的足球環境中也漸漸出現了如歐洲的足球梯隊。例如 AC Taipei 台北競技俱樂部就擁有完善的青訓梯隊,從8歲一直到18歲,在各個年齡層都有隊伍,給予年輕選手完善的足球培訓。

⚽️足球小將居然不用花很多時間在練習?

很多人會覺得花越多時間在練習上越好,但以13歲以下的年紀來說,歐洲足球的各梯隊其實一週不會花超過10小時在練習上。如《足球家庭指南》作者陳信安教練所說,應當重質不重量,讓球員專注在訓練,提升效率才是最重要的。

⚽️好玩最重要!

陳信安教練提到,對小朋友來說「好玩」絕對是促使他們對某件事情感興趣的優先重點,因此在足球訓練中,「」絕對是引發興趣的關鍵。

⚽️足球興趣班當起步!

如果小朋友完全沒接觸過足球,可以先參加一週一次的興趣班,讓他們在「遊戲中」熟悉足球。在這個階段,教練會設計一些和足球有關的小遊戲,讓孩子邊玩邊學,同時建立帶球和控球的身體技巧。

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