成人足球課程

團體日常除了工作、家人之外,運動也能是一種歸屬。何不嘗試跳脫和教練一對一的健身課程,加入我們,再次感受「大家一起」的熱血與美好。

常態班課程時間:

男子班每周一19:00-20:30

男女混班每周一20:30-22:00

           男女混班每周三19:30-21:00

初階班課程時間:

          隔月開班每周二或四晚上19:30-21:00

▶上課人數:

8人開班,上限16人

▶上課地點:

萬華運動中心-室外五人制(人工草皮)

台北市萬華區西寧南路6-1號

↓↓↓足球五人制介紹往下看

▶常態班費用:

每堂90分鐘,一期八堂課,原價4,000元,額外贈送2堂課程

可中途插班,剩餘課程另計

舊生續報另有9折優惠

▶初階班費用:

每堂90分鐘,一期四堂課,費用2,000元。

舊生續報另有9折優惠

▶常態班課程內容:

從遊戲熱身>練習主題1>練習主題2 > 1vs1、1vs2 、小組對抗 >分組競賽…等規劃,每期10堂課(約2.5個月)依每期學員程度安排上課內容與強度。

▶初階班課程內容:

針對初學者規劃設計,簡易四堂入門足球課程,從遊戲熱身>足球主題練習> 小組對抗 >分組競賽…等規劃,讓學員開心學習。相同程度的同學,上課輕鬆沒壓力。

 

注意事項:

足球課程會受天候場地因素影響,若無法進行課程,最晚將於當日課程開始前1小時通知,並安排未來補課。

▶課程報名:

常態班 https://goo.gl/d4yzzU
初階班 http://bit.ly/2XPgAog
體驗報名 https://goo.gl/CEf5Ka 

課程詢問:02-2312-1651

什麼是五人制?

 

五人制

十一人制

場地大小約1個籃球場約15個籃球場
比賽人數5人11人
比賽時間上下半場各20分鐘上下半場各45分鐘
使用球4號低彈跳球5號高彈跳球
球門大小寬高3*2約2個五人制球門(寬度)
入門難度★☆☆☆☆★★★☆☆